新手摄影小白必知：5个技巧拍出氛围感大片 - 今日头条

你是不是也刷到过这样的照片：明明是普通的街角、日常的晚餐，甚至是傍晚的天空，别人拍出来就自带故事感，暖黄的光线、朦胧的虚化、恰到好处的明暗对比，让人忍不住想多看两眼。而你拿起手机或相机，拍出来的却只是“记录场景”，干巴巴的没有灵魂。

其实“氛围感”根本不是什么玄学，也不需要昂贵的设备。只要你抓住光线、色彩、构图里的几个核心逻辑，哪怕用手机也能拍出让人眼前一亮的氛围感大片。今天我就把这5个新手一看就会的技巧，用大白话给你讲透。

一、善用自然光线：氛围感的“天然滤镜”

光线是氛围感的灵魂，同样的场景，换个时间拍，效果可能天差地别。新手不用买复杂的补光灯，先把自然光用明白就够了。

1. 抓住“黄金1小时”

日出后和日落前的1-2小时，是自然光最柔和、最温暖的时段。此时的光线是侧逆光，角度低、色温偏暖，能给景物镀上一层金色的光晕，不管拍人像还是风景，都自带温柔的氛围感。

2. 巧用“漫射光”

阴天或树荫下的光线是均匀的漫射光，没有硬阴影，色彩还原也更柔和。这种光线特别适合拍清新通透的人像或静物，能让皮肤看起来更细腻，画面更干净。

3. 利用“明暗对比”

光线不是越亮越好，适当的暗部能增加画面的层次感。比如在窗边拍人像时，让人物一半在光里、一半在阴影里，明暗对比会让照片更有故事感；拍城市夜景时，保留部分暗部，让灯光更突出，氛围感直接拉满。

实用提醒：别在中午顶光下拍照，硬邦邦的阴影会让脸显得凹凸不平，画面也会失去柔和感。

二、控制景深：用虚实营造情绪

景深就是照片里清晰的范围，用虚实对比来引导视线，是营造氛围感的关键。

1. 大光圈虚化背景

不管是手机还是相机，尽量用最大光圈（手机可以开人像模式），让背景模糊、主体清晰。虚化的背景会弱化杂乱的环境，把观众的注意力集中在主体上，同时营造出柔和的朦胧感。

2. 前景增强层次

在主体前加一个前景，比如一扇窗户、一片树叶、一道栏杆，让前景虚、主体实，画面会立刻有了纵深感。比如拍人像时用玻璃当前景，朦胧的光斑会让照片更有氛围感；拍风景时用花丛当前景，能让画面更有层次。

3. 慢快门制造动感

用低速快门（1秒以下）记录物体的运动轨迹，比如夜晚的车流光轨、拉丝的流水、旋转的摩天轮，模糊的动态和清晰的背景形成对比，能让照片充满故事感。拍这类题材时，一定要用三脚架或把相机放在稳定的地方，避免画面糊掉。

三、色彩搭配：用色调传递情绪

色彩是最直接的情绪表达，不同的色调会给人完全不同的感受。新手不用学复杂的色彩理论，记住几个简单的原则就行。

1. 统一色调

让画面里的颜色尽量统一在一个色系里，比如暖色调（红、橙、黄）让人感觉温暖、治愈；冷色调（蓝、绿、紫）让人感觉冷静、清新。比如拍日落时，画面里的天空、水面、建筑都偏暖黄，氛围感就会很统一。

2. 用对比色突出主体

在统一的色调里加一个对比色，比如在绿色的森林里拍穿红色衣服的人，在蓝色的海边拍白色的浪花，主体会立刻从背景里跳出来，画面也更有冲击力。

3. 降低饱和度

高饱和度的照片会显得刺眼，适当降低饱和度（尤其是手机后期），让色彩更柔和，能让照片更有高级感和氛围感。比如把照片的饱和度从100降到60-70，画面会变得更舒服、更有情绪。

四、构图减法：少即是多

很多新手拍照片喜欢把所有东西都装进去，结果画面杂乱，主体不突出。氛围感的核心是“简化”，用最少的元素表达最多的情绪。

1. 留白给想象空间

在画面里留出足够的空白，比如拍人像时让人物只占画面的三分之一，剩下的是天空或墙面；拍风景时让地平线放在画面的下三分之一，上方留出大片的天空。留白会让观众的视线更集中，也给照片留出了想象的空间。

2. 引导线聚焦主体

利用道路、河流、桥梁等线条，把观众的视线引向主体。比如一条蜿蜒的小路通向远处的灯塔，观众的目光会自然跟着小路走，最终落在灯塔上，画面的故事感就出来了。

3. 框架式构图

用窗户、门框、树枝等元素组成一个框架，把主体放在框架里，能让画面更有纵深感，同时突出主体。比如透过一扇旧窗户拍外面的老街，框架会让照片更有氛围感，仿佛在讲述一个关于时光的故事。

五、后期微调：让氛围感再上一个台阶

后期不是“照骗”，而是给照片做“精致的化妆”。新手不用学复杂的PS，用手机里的修图APP就能搞定。

1. 调整明暗

• 提高“阴影”：让暗部的细节更清晰，避免画面死黑。

• 降低“高光”：让亮部的细节更丰富，避免过曝。

• 增加“对比度”：让明暗层次更明显，画面更有质感。

2. 微调色彩

• 调整“色温”：想让照片更暖就把色温调高，想让照片更冷就把色温调低。

• 调整“色调”：想让照片偏粉就把色调调高，想让照片偏绿就把色调调低。

• 增加“颗粒感”：适当加一点颗粒感，能让照片更有胶片感，氛围感更强。

3. 局部调整

用“局部”工具给主体提亮，给背景压暗，让主体更突出。比如拍人像时，把人物的脸提亮，把背景压暗，人物会立刻从背景里跳出来，氛围感也更强。

最后想说：氛围感的本质是“情绪”

很多人以为氛围感是靠滤镜和技巧堆出来的，其实不是。真正的氛围感，是照片里传递出来的情绪——可能是傍晚街角的孤独，是午后阳光的慵懒，是朋友相聚的温暖。

所以，别只盯着参数和技巧，先想清楚你想表达什么情绪，再用光线、色彩、构图去服务这个情绪。当你的照片有了情绪，氛围感自然就有了。

拿起你的设备，从今天开始，试着用这5个技巧拍一张有氛围感的照片吧。你会发现，原来你也能拍出让人忍不住点赞的大片。