宝宝总是长不高是什么原因？可能是饮食出了问题

宝宝长不高是什么原因

宝宝总是长不高其实原因有很多，首先由于遗传因素造成的父母或者其他直系亲属身高都不高，孩子也可能会遗传到，这个因素也长不太高。排除掉遗传因素之后，有可能是孩子的饮食不好，营养不良导致的孩子长不高？也有可能是孩子受到环境影响，睡眠不好，也会出现长不高或者长得太慢的情况，另外还有一个就是生病的原因导致的孩子长不高。

孩子遗传因素长不高，这几乎是一个不可抗的因素，就是在后天的时候父母帮孩子多锻炼增强体质，在孩子的成长期，饮食以及各方面的营养都要跟上，这有可能能够让孩子打破遗传的因素长的高一些，研究证明孩子多做体育运动是对于成长特别有利的，尤其是打篮球跳高这些总是在蹦跳的运动，能够促进骨骼发育生长，有效的帮助孩子长高。

有的时候受到环境因素的影响，孩子可能会睡不好，睡眠质量差，孩子的生长速度就会比较慢，因为孩子在睡眠期间会分泌大量的生长因子，生长因子是孩子长高的关键，如果睡眠质量不好的话，分泌的生长因子少，那么孩子肯定就会长不高，所以要给孩子一个舒适健康的睡眠环境，让孩子能够安安稳稳的入睡，这也是一个能让孩子长高的重要因素。

有的时候孩子长不高也是饮食上缺乏营养，比如孩子身体缺钙，严重就会出现长不高的现象，而且孩子缺钙缺铁缺锌都容易出现偏食挑食，厌食的现象，严重缺乏的话甚至会导致孩子发育不良，所以日常饮食一定要帮助孩子调节好，让孩子做到均衡饮食，如果发现孩子缺锌缺钙比较严重的话，适当给孩子补充一些钙锌制剂。