正确的握笔姿势纠 正确的握笔姿势纠正图视频

1、握笔准备 硬笔贴着食指，大拇指按住笔杆，食指离笔尖2厘米左右。2、握笔成形 一只手捏住笔头，大拇指和食指弯曲，其中，大拇指弯曲幅度更大。3、握笔检查 食指在前。

文章目录：

1. 关于纠正握笔姿势
2. 正确的握笔姿势是什么样子的?
3. 抓笔的正确姿势
4. 抓笔的正确姿势是什么?
5. 如何纠正握笔姿势?

一、关于纠正握笔姿势

1、握笔准备

硬笔贴着食指，大拇指按住笔杆，食指离笔尖2厘米左右。

2、握笔成形

一只手捏住笔头，大拇指和食指弯曲，其中，做贺脊大拇指弯曲幅度更大。

3、握笔检查

食指在前，大拇指在后；笔杆靠在食指的根部；大拇指一边虎口的缝隙明显大于食指一边。

4、握笔支点

手掌和手腕交界处，有稍微凸起的小骨头，把骨头作为支撑点。

5、握笔调整

书写过程中发现两个手纯渗指发力不协调，或者不舒服的时候，适当做调整。

6、书写发力拍伏

拇指右半部分指纹斜按在笔杆上，不要弓起；食指几乎与笔杆平行，比大拇指离笔尖更近些，微微弓起；中指抵住笔杆。大拇指、食指和中指将笔卡稳。

二、正确的握笔姿势是什么样子的?

笔拿着得劲、方便之外，没有其他规定。因为，按嘴子们的规矩握笔不得劲、不方便时，你的精力在注意姿势的情况下，就很难把字写好了。没有手的人，都写的很好，你说他属啥姿势？？任何人要看的是你写在纸上的字，而不是看你咋拿笔！

正确的握笔姿势如下:

写字做到三个一：一拳一尺和一寸。

一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。

拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

扩展资料：

用力原则：

横划：运腕（此时拇、食指均不动）。

竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）。       

斜划：腕指并用。

握笔姿势正确的好处：

正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，

而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

什么样的握笔姿势才是正确的？

正确的握笔姿势要做到以下几点：

1、拇指第一关节腹面右偏上接触笔杆

2、食指指尖偏中指方向一侧，在拇指触点更接近笔尖位置，食指和拇指直接不可紧靠，要有一点距离；

3、笔杆接触中指指甲下部，第一关节线偏上的位置；

4、笔杆靠在食指根部骨节鼓起的位置附近，不可远离。

三、抓笔的正确姿势

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抓笔的正确姿势如下：迅桥

1、准备中性亩中猛笔。

2、拿起笔，伸出拇食二指，两指轻合成圆环状。

3、将笔从圆环下边穿过，注意不要抓住笔杆，笔要掉下来。

4、用中指由下向上拖住笔杆，培谨将笔固定在手中。

5、笔杆要靠在食指第三节的位置，不要靠近虎口，与桌面成65°到7°，手腕处于放松状态。

正确的握笔方法：食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低。如图所示：

错误握笔方法：

1、拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。

2、拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。

3、手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。

扩展资料：

“握笔姿势不对，也大大影响孩子的视力。”武大人民医院小儿眼科教授周炼红慧颂竖说，门诊接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势也叫做“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主让右眼靠得更近一些。

周炼红说眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松樱拍弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这就是眼睛正在使用调节功能，时间久了前大眼睛就会疲劳。而错误的握笔姿势让右眼离焦量更大，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在看书写字。时间久就造成了近视。

参考资料来源：

人民网--你注意过孩子握笔姿势吗 近视学生95%握笔姿势不对

四、抓笔的正确姿势是什么?

一、右手拇指在笔档岁杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。 

二、笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。 

三、食指与大拇指捏笔时，中间呈椭圆形。 

四、手掌与手臂成一直线。 

五、捏笔手指与笔尖的距离为2.33厘米～2.67厘米。 

六、写字时，手的支撑占在碗豆骨上。

扩展资料

工具1：纸团或小球   

正确的握笔姿势中有很重要的一条：掌心一定要空，所以要是孩子没有做到，那小球或纸团就能派上大用场了，用法也是相当简单，直接握在手里即可。

工具2：橡皮筋  

橡皮筋也能成为纠正孩子握笔姿势的神器：

方法一：

将一根皮筋上挽一个小圈，然后套进笔杆，拉紧固定，再将除大拇指外的四指顺笔尖方向伸入大圈中就可以啦！

方法二：

首先将皮筋套入拇指、食指和中指根部，再将笔察蠢册杆顶端从虎口上部皮筋下插入，伸出后正好压住下根皮筋，最后将笔尖向下压180度，上部笔的顶端正好挑起下根皮筋败宏。

工具3：小木夹   

小木夹的使用原理和握笔器一样，因为有一个凹槽能指引孩子要把手指放在那个位置，帮助孩子养成正确的握笔姿势。

五、如何纠正握笔姿势?

可以使用握纸团、绑皮筋、使用握笔器等纠正孩子的握笔姿势。

1、正确的握笔方法掌心是空的，所以，可以采取握纸团的方法来训练，右手里握住一个纸团再拿笔，这样就保证了孩子的握笔姿势，不至于握紧拳头清橡巧了。

2、可以给笔一个支架，用一个橡皮筋捆住笔杆一圈。

3、把除了大拇指之外的四根手指伸进另一端的橡皮筋内，拿起笔写字，能起到很好的固定作用，稳固孩子的拿笔姿势答键。

4、另外还可以网上购买握笔器，把握笔器套在笔杆上，孩子们握笔的时候会有凹凸感，握笔姿势也能得到一定的改善。

注意事项：

1、写字姿势与掌握正确的执笔方法同样重要。坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳”。

2、执笔不可过于用力，否如碰则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

以上对于正确的握笔姿势纠的问题的5点解答，由涂画吧（tuhuaba.com）小编收集与互联网，希望对大家有用。